癌症患者该怎样运动和饮食
来源：优迈克浓缩海洋单细胞海藻 官方网站：www.umaclife.com.cn 点击： 时间：2014-10-09
癌症是一种可怕的疾病，癌症本身会消耗人体大量的体力，而现在治疗癌症的方法莫过于手术和放化疗，这些方法在治疗疾病的同时也对身体造成了伤害，癌症患者应在生活中把运动和饮食都重视起来，以更好的控制住病情，并争取早日康复，下面我们来了解下癌症患者应该怎样进行科学的运动和饮食。
癌症虽然是一种令人谈之色变的疾病，但是如果不幸患上了癌症，也不能自暴自弃，应该积极的配合医生进行治疗，同时在自己的生活中进行适当的运动和科学的饮食，以帮助治疗癌症。
饮食
癌症饮食基本与预防癌症的饮食相当。美国癌症协会建议癌症病人每天吃五种以上的蔬果，少吃加糖食物，少吃肉，不吃腌制食品。除此之外，癌症病人有特殊的饮食要求。他们通常需要高热量、高蛋白的食物，以补充癌细胞所掠夺的养分，并预防肌肉萎缩。有时候对于癌症病人，一些高热量食物，即使是高脂肪或低纤维，也是必须的，只要这些食物能引起他们的食欲。
那该如何摄取这些高热量食物呢？多餐多食是主要的方式。一天除了三大餐，可以添加几次点心。反正能吃或饿的时候就要尽可能多吃。另外，餐前和用餐时不要喝汤或饮水和饮料，流质食物会占据胃的容纳空间，导致胃口下降。食物以高热量食物为主，养分含量高为辅，必要时可以补充蛋白粉和多种维生素和矿物质。用餐的环境和食物的配备也有讲究。环境越放松，食物色香味俱备，都能增加食欲，让病人吃得更多。
由于癌症病人的免疫力下降，他们比较容易食物中毒和被其它传染疾病感染，而一旦中毒或感染，又会有更高的生命危险。保证饮食卫生对癌症病人是极其重要的。蔬果一定要洗净后再吃，不吃生的肉类食物，肉类、海鲜一定要熟透，剩饭菜要冰镇保存。
运动
运动不但能抵消一些化疗、放疗和手术的副作用，譬如疲劳、疼痛、神经损伤、淋巴积水、大小便失禁等，还能减少肌肉萎缩和体重下降，降低癌症复发机率和死亡率。每天30分钟的锻炼能降低乳腺癌的复发率；而60分钟的运动则能使直肠癌的复发率和死亡率减半。美国癌症协会建议一周至少运动五天，每天至少30分钟，越长、运动强度越高越好。耐力运动和抗压运动应交替进行。但运动强度应根据个人状况，因人而异，也应循序渐进，累了就要休息。
由上面专家的介绍中，我们可以得到癌症患者该怎样进行科学的运动和饮食了，希望癌症病人能够树立起治疗疾病的信心，尽量保持愉快的心情，这些对于疾病的治疗都是有帮助的。
