宝宝养生：宝宝感冒如何预防和护理？

    宝宝爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以，容易得病。另外，宝宝每次感冒后只能对他所感染的病毒产生免疫，而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒，你就会明白了。而且病毒是不断变异的，即使你的宝宝感染过我们所发现的所有感冒病毒，当新病毒产生后，他还是有可能感冒。  随着宝宝渐渐长大，他会开始探索周围的世界：用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西，这样宝宝手上很容易沾上感冒病毒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。  大部分孩子每年平均要得6～10次感冒。上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次（成年人平均每年得2～4次感冒）！  在没有并发症的情况下，感冒的病程约一到二周；但如果照顾不当，宝宝感冒可能并发以下疾病： 1、中耳炎 如果发烧持续数天不退、耳朵痛，或见到宝宝常搔抓耳朵、牵拉耳屏马上啼哭就必须考虑中耳炎。 2、鼻窦炎 流鼻涕的状况拖太久，或鼻涕变浓变黄。 3、肺炎、细支气管炎和运气管炎 咳嗽越来越厉害，或痰液很多。 4、气喘发作 有气喘体质的宝宝，在感冒时气喘发作的几率较高。 5、脑膜炎 感冒时，病菌由于呼吸道转移到脑部，会并发脑膜炎，此时宝宝会有昏睡、活动力差、颈部变硬等症状。 此外，有许多病毒感染，初期症状和感冒很类似，都是开始时会发烧、喉咙发炎，还有咳嗽流鼻水等，其后才会接着出现特定的症状。这些易和感冒混淆的病症有：肠病毒、玫瑰疹、麻疹、水痘等。 感冒预防和照料对策： 在感冒流行期少外出 在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。 充分休息 对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝

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