在生活中如何预防月经不来

在生活中如何预防月经不来

摘要：有很多网友在网上咨询：月经不来是怎么回事?在日常生活中应该如何预防呢?对此，北京慈康医院的专家解释道：一般女性大多在十二、三岁时开始月经来潮，每月一次，到了四五十岁，月经停止，称为绝经。在没有绝经之前，月经不来的原因复杂多样。 月经不来的原因

有很多网友在网上咨询：月经不来是怎么回事?在日常生活中应该如何预防呢?对此，北京慈康医院的专家解释道：一般女性大多在十二、三岁时开始月经来潮，每月一次，到了四五十岁，月经停止，称为绝经。在没有绝经之前，月经不来的原因复杂多样。

　　月经不来的原因：

　　1、怀孕：平时经期较准，每月一次，突然月经不来，并不断干呕、喜欢吃酸的东西，而且脉象滑，这可能是怀孕了，最好到医院进行检查，明确是否是正常妊娠。

　　2、闭经：妇女年满18周岁尚未来潮称为原发性闭经，多为先天发育异常;月经已经来潮，而出现连续6个月月经不行者，称为继发性闭经。继发性闭经又可分为两大类：一类是生理性闭经。即妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等;另一类是病理性闭经，是指因某些病理性原因而使月经不来潮，可由全身性或局部的病变引起。

　　3、物的副作用：如长期服用避孕后内分泌失调，也可造成月经延期。

　　4、手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟，另外，不当人流手术同样可以引起月经不来。

　　5、其他因素：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。

　　北京慈康医院专家提醒：平时生活的调养和细节也是调节月经不调的主要因素，平时要注意以下几点：

　　①保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常

　　生理反应，不必过分紧张。

　　②注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。

　　③内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　④不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热的人月经前期最好多吃新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜等刺激之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。

　　面对着来自社会和家庭的双重压力，女人要珍爱自己的身体，更好的呵护自己，如果您还有关于妇科疾病方面的问题，点击慈康网上在线咨询，权威妇科专家详细为您解答，更有更多优惠等着您。

北京慈康医院咨询电话：010-51660966

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