乳腺纤维腺瘤的日常生活预防

　　乳腺纤维腺瘤的日常生活预防

　　1.适时检查,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。

　　2.饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

　　3.不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

　　4.保持心情舒畅。

　　5.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面. 常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　6.保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

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