夫妻生活中的保健小常识

　　一直以来,国内涉及“性”的专家学者、媒体、医院、医药企业、商家在展开工作时都罩上了一层面纱。如果偶与别人谈起性,周围人的眼光就会变得异样。这种现象不仅在普通老百姓中有之,就连许多受过高等教育的年轻人也三缄其口。香港著名男科学家赖妍彤说,即便是香港这个开放的国际大都市,对性也十分避讳,香港的学校目前还没专门开设性教育课程,更莫说性与健康方面的知识教育。　　据了解,我国性科学家对性健康的定义是:在身心和谐、人性幸福的基础上,通过密切人际交往和建立爱情的方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会生活诸方面的协调和圆满。　　我国著名性学家史成礼教授在接受记者采访时说,性是基本的人权,“性是健康的,有性才有健康。没有性就没有生存发展权,社会有责任让这种权利得到确立和保护。”说到此,史教授讲了这样一件事:一名57岁的男性,妻子才40岁,他因排尿不畅而影响了性功能,常遭妻子辱骂,家庭濒临破裂。而他本人又羞于启齿,害怕别人对他的猜忌,为此他被折磨了好几年。经过史成礼教授检查确诊,他患的是尿道狭窄和前列腺炎,并立即给他实施了尿道扩张和前列腺治疗。患者的性功能很快恢复了。他感激万分地对史教授说,“你不但治好了我的身病,还治好了我的心病。”根据史教授的研究,性有三大功能:生殖功能、享乐功能、健康功能。目前中国人只强调了生殖功能,了解一点享乐功能,完全忽视健康功能。他说,从生理上分析,正常而适当的性能让人获得健康。其原因在于,男女交合不仅能满足人的生理和心理需求,同时还可以兴奋内分泌腺的活动,抑制忧郁情绪,起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用。　　史成礼称,人脱离了性就不能称之为健康的人、完善的人。一些人由于在性观念上存有误区,导致性心理障碍,产生焦虑、恐慌、萎靡、自卑、抑郁等情绪反应,严重者可能自残、自毁。　　“当然,社会上也有性开放、性混乱,这是应该坚决制止的。但是谈‘性’色变也不正常,我们应该提倡健康的性,文明的性”,史成礼郑重地说,人们只有真正理解认识了性健康,才能在人生的旅途上不致陷入性误区的漩涡。　　(廖佳)　　中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。　　春季阳气上升,万物欣欣向荣。在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。　　夏季各种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少。　　秋季天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。　　冬季百虫蛰伏,阳气藏封。此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。　　(王先华)　　在生活中,年轻的男性抱怨女性“过于冷淡,缺乏激情”;年轻的女性则反过来抱怨男人“只顾自己,不懂温柔”。但在35岁以上的夫妻中,情况开始颠倒过来,女性抱怨男性“缺乏性欲,过于冷淡”,这就是人到中年常见的性互变现象。具体表现在以下几个方面:　　①性欲强度粤?????骷遥??

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