最温和简单的皮肤过敏香草疗法

英国药草专业组织已发展百年，在德国，医师会根据病人的年龄及情况，除了药品外，也会结合自然医疗如草药、精油、冥想等等，当幼小的孩童生病发烧时，用药尤其谨慎，担心药品会干扰孩子的免疫及器官发展，常常建议孩童使用天然食材柠檬蜂蜜或药草如洋甘菊茶来退烧。

 

自从开始推广无毒清洁及香草疗法以来，我每週都会接到海内外读者询问过敏的香草疗法，近代医疗已对过敏的研究诊断有不错的进展，香药草已发展数千年，西方医学近廿年回过头投入研究，并成立资料库，国内中研院也开始研究草药的功效，世界卫生组织(WHO)也定义草本疗法為互补另类医学(complimentary & alternative medicine, CAM)之一，有助提升病人的生活品质。
 

从药草学的观念来看，常见的皮肤过敏如皮肤的异位性皮肤炎、蕁麻疹、湿疹、脂漏性皮肤炎，先天每个人的代谢能力就不同，当体内淋巴、肝肾代谢及功能受阻，身体的热源(或有人称為毒素)恐从表皮爆发，皮肤过敏发作时会感到全身不舒服、发痒，甚至坐立难安，廿年来，我曾发作过数次湿疹，每次都要动用类固醇才能消退，而且一旦诱发过敏，变成对很多东西陌名的「全民公敌」，身体的免疫反应啟动，对以前不会过敏的食物、保养品也会过敏，甚至形成慢性的过敏，皮肤终年粗糙如象皮般或者因药物副作用，而有白斑、水肿等困扰。
 

最温和简单的皮肤过敏香草组合：香蜂草、蕁麻叶及红花苜蓿，在『香草疗癒魔法书 』中有介绍香蜂草及蕁麻叶是天然的抗组织胺，但不会有嗜睡的作用。
 

蕁麻叶有消肿、帮助排尿及代谢尿酸的功能；香蜂草还具安抚神经作用，抗病毒感染，尤其是带状疱疹病毒，香蜂草具特殊的柠檬香味，能够使香草茶的口感更顺口；红花苜蓿俗名「血液净化剂」”blood purifier”，早期欧美常用於喉咙痛及上呼吸道感染，近来发现其能够消除淋巴瘀塞感，帮助淋巴系统代谢功能正常，所以在抗癌、乾癣及慢性皮肤病与更年期的配方，常会使用红花苜蓿。

 

【过敏香草茶饮配方】

．香蜂草1份

．蕁麻叶1份

．红花苜蓿1份
 

四大匙泡成1000ml，每次饮用一杯，一天喝三至四杯，茶饮可放冷藏维持二天。小孩用量请见註解。
 

【香草浴配方】下列香药草熬成浓茶汁（浓茶製作方式请参照香草疗癒魔法书 ）敷於发痒部分，若是全身性的大爆发可以煮成浓茶汁，浓汁份量為3000ml倒入浴缸中浸泡。

．红花苜蓿(或紫花苜蓿)2份

．康复草1份

．车前草2份
 

【花草精配方】当发痒无法入睡时，可每二小时喝一次花草精；不同年龄饮用方法及做法参考「香草疗癒魔法书 」

．牛蒡根2份

．蒲公英根1份

．紫锥花根1份

．纈草根1份（具镇静及止痒，但由於属於强化类香草，少部分小孩使用后会循环加快而发痒，此时必须暂停使用或换成西番莲）
 

【註】小朋友香草茶用量

小朋友香草用量有几种计算方式，基本上是以年龄与体重，国外标準计量方式如下列几种，但有先天免疫疾病或肝肾不全的孩童宜寻求专业諮询后再採行。

1. 如果大人建议用量為一杯，不同年龄层孩子的用量可细分為下:

小於2岁  1/2-1小匙(每匙5ml)

2-4岁     2小匙

4-7岁     1大匙(15ml)

7-11岁    2大匙

2. 杨氏準则(Young's Rule)

公式=(小孩年龄)除以(年龄+4)

如果是四岁的小孩，即4/16=1/4大人的用量

3. 克拉克準则(Clark's Rule)

公式=以小孩体重(磅)/150，1磅=454公克，50磅的小孩，即50/150，约大人的1/3用量。