老年人冬季养生保健要防中风

老年人冬季养生保健要防中风

中医养生保健网整理 关键词:冬季养生保健老年人防中风 关注:

        一到冬季，就进入了中风的高发季节。冬季气象要素变化剧烈，人体受冻后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，极易在冬季发生中风，所以老年人冬季养生保健要防中风。

中医养生

　　情绪激动时，稍有不顺心的事就生气、着急、烦躁，甚至大发雷霆。殊不知，怒不可遏或忧心忡忡等情绪，都会使中枢神经系统处于不稳定的状态，血管舒缩功能受到极大的影响，从而易导致中风的发生。降压过度时，冬季养生保健是预防中风的最主要措施，如果贪图快速降压，服用降压药的剂量过大，就会导致血压骤降或降得过低，老年人防中风使脑部血流量减少，血流速度减漫，从而易发生缺血性中风。 中医养生保健

　　大量饮酒时，可引起血压骤然升高，大脑皮层兴奋，脑血管痉挛，从而易导致脑血管破裂，发生脑出血。追求“刺激”时，冬季养生保健在看惊险的体育比赛、打斗激烈的影视作品，老年人防中风或者到节奏激烈、灯光快速变幻的舞厅跳舞时，会因这些外界的刺激而引起血压升高，从而导致脑出血的发生。 养生保健

        中风多表现为突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，频打哈欠，或恶心、欲吐等。一般来讲，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等多是引起中风的根源。

中医养生保健网

　　剧烈运动时，会引起交感神经兴奋，血管收缩，血压急剧上升。冬季养生保健由于脑血管和血压不能在短时间内互相适应，因此，这种情况下极易发生脑出血。老年人防中风嗜赌时，会使人长时间处于紧张状态，可使体内肾上腺素分泌增多，血压持续升高。而参与赌博者绝大多数都计较输赢，情绪不稳定，因而易发生中风。

优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方网站：http://www.umaclife.com.cn
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方商城：http://www.iherbt.com
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方淘宝网店：http://umaclife.taobao.com