日常生活预防慢性咽炎要注意什么？

日常生活预防慢性咽炎要注意什么？ 来源：未知    作者：lvhaitao    时间：2011-10-24 16:52    浏览： 次

   日常生活中不好的生活习惯，或者饮食习惯都会引起慢性咽炎，所以预防慢性咽炎也可以从日常生活做起，比如说养生良好的生活习惯从而预防慢性咽炎，那么预防慢性咽炎还可以从哪些方面做起呢，下面就为您详细介绍。
   ⒈多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。

　　⒉经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是预防慢性咽炎的有效措施。

　　⒊进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　⒋注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　⒌注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
    同预防慢性咽炎一样预防帕金森也可以通过日常生活中做到。
　　在疾病早期，柏金森病人具有独立生活的能力，其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难；晚期卧床的病人，其护理任务则越来越重。对帕金森患者的护理一般应注意以下问题：

　　(1)生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显着降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。

优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方网站：http://www.umaclife.com.cn
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方商城：http://www.iherbt.com
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方淘宝网店：http://umaclife.taobao.com