日常生活预防痛经小知识

日常生活预防痛经小知识

预防痛经

首先，我们要了解‘痛经’的含义，其系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。
然后我们可以选择用以下几个简单实用的小方法来缓解它：
  

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