如何防治亚健康状态?

问题： 我们希望拥有一个更长寿、更健康、生命质量更高的未来，但人体在生理上和心理上存有的脆弱性，决定了人体的易受损害性。因此，关心健康是我们每个人都应该做的.

最合适答案：什么是亚健康?亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康的危害亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病禾埴谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康，此时不注意非常容易就会发展为真正的疾病。如何正确对待亚健康？治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，学习正确的健康知识，养成良好的生活习惯，并定期参加健康体检活动。亚健康与基因分析最新研究发现：人体70%的疾病都与基因异常有关，当人体处于亚健康状态时，其患病风险就会大大增强。现代医学认为疾病是由于先天的基因体质和后

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