日常生活如何预防早泄?

日常生活如何预防早泄?

2010-7-2 16:10:28 文章摘自:福州东方男子医院

日常生活中怎么预防早泄的发生?正确认识和对待性生活是预防早泄的首要任务，此外，还要避免色情放纵，情思过度并且要积极治疗可能引起早泄的各种疾病等

　　日常生活中怎么预防早泄的发生?正确认识和对待性生活是预防早泄的首要任务，此外，还要避免色情放纵，情思过度并且要积极治疗可能引起早泄的各种疾病等。
　　
　　日常生活中怎么预防早泄的发生：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
　　
　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　
　　偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　
　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

 

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