生活提示：唐玄宗长盛不衰补肾秘方煮鸡蛋5分钟好

来源：优迈克浓缩海洋单细胞海藻官方网站：www.umaclife.com.cn 点击：时间：2013-11-04

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　　各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！

北京：10月起用人单位招低保者可获岗位补贴

　　从10月起，北京市用人单位招用城市低保人员、零就业家庭人员等，也能享受岗位补贴了。昨天（9日），北京市劳动保障局下发相关通知，扩大了北京市的岗位补贴范围，补贴标准也从单位每招用一人补贴5000元提高到9000元,提高了4000元。

　　岗位补贴范围扩大

　　北京市劳动保障局公布的《关于用人单位招用失业人员享受工资性岗位补贴有关问题的通知》，对北京市原岗位补贴政策进行了调整和完善。根据目前失业人员中就业难度和就业紧迫性的现实情况，北京市将岗补范围由目前的“4050”失业人员和中、重度残疾失业人员，扩大为“4050”失业人员，城市低保人员，中、重度残疾人，零就业家庭人员，初次来京的随军家属以及失业一年以上的其他城镇登记失业人员。……》》

京供热"明补"方案年内出台低收入者有保障政策

　　9日，北京市发改委发布的《2007年北京市国民经济和社会发展报告》明确，热费补贴“暗补”变“明补”方案年内出台。

　　在供热政策制定方面，2007年北京市将起草一个办法和制订“四个配套方案”，即研究起草《北京市供热管理办法》，制订热费补贴“暗补”变“明补”政策方案、低收入困难群体采暖保障政策方案、供热价格改革与调整方案、热计量方式改革方案等4个配套方案，涵盖了供暖改革的主要内容。……》》

西南将持续阴雨天气华北东北气温下降4～6℃

　　受冷暖空气的共同影响，未来两天，西北地区东部、西南地区等地仍将持续阴雨（雪）天气。受一股东移弱冷空气影响，新疆北部、内蒙古、华北北部以及东北地区等地将先后出现4～6级偏北风，气温随之下降4～6℃，部分地区降温幅度可达8℃。具体预报如下：

　　11日08时至12日08时

　　新疆西南部、西藏东部、青海东部、西北地区东部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪；华北西南部、黄淮大部、湖北西北部、四川、重庆、云南中西部和北部、贵州西部以及广东南部、广西南部沿海、海南、台湾等地阴有小到中雨或阵雨。其中，云南西南部和四川南部的局部地区有大雨。内蒙古中东部、东北、华北北部有4－6级偏北风；渤海、黄海北部、南海北部有5～7级偏北或偏东风。

　　12日08时至13日08时

　　新疆天山西部、西藏东南部、青海东部、西北地区东南部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪；黄淮中西部和南部、江淮北部和东部、江汉地区、四川大部、重庆、云南西部和北部、贵州西北部以及广东中南部、广西南部、海南、台湾等地阴有小到中雨或阵雨。其中，云南西部、四川东北部、陕西南部等地的部分地区有大雨。内蒙古大部、东北、华北北部、黄淮东部有4－6级偏北风；渤海、黄海有6～8级偏北风，东海、台湾海峡和南海北部有5～7级偏北或偏东风。……》》

温馨提示：唐玄宗的补肾秘方

　　唐玄宗李隆基拥有后宫美女无数，在中国帝王中是数一数二的，而这位风流天子为了维持长盛不衰的性能力也使用了许多补肾的办法。

　　◆驿马丸

　　宋代的《图经本草》记载有“驿马丸”，其出处是唐代宫廷，相传唐玄宗曾经常服用，很有效验。驿马丸制作方法为“取雀肉和蛇床子熬膏，和药丸服”。

　　此药中，麻雀肉可以滋补五脏、壮阳益气、益精暖腰，至今中医仍常用麻雀作为食疗滋补的壮阳药物，对男子虚弱阳痿、妇女白带过多治疗效果显著。蛇床子味辛、苦，性温，归肾、脾经，具有温肾助阳、散寒燥湿、祛风杀虫等功能。

　　◆海马酒……》》

健康提醒：煮鸡蛋5分钟最好

　　煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。

　　如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。……》》

美容提示：秋天6食物吃出好皮肤

　　藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

　　银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。