养生保健小常识 七个生活习惯反着做

        好像人类天生就有一根“反骨”一样，明明是应该向东走，但是走多了我们就会不由自主地想跑过去看西方的风景。通常，这种随心的行为都很少能为我们带来好处。不过，如果是在养生之路的应用上的话，有时候提早走或者反方向走，却能取得不错的保健效果哦。到底是怎么回事呢？我们一起来学习一下。

　　累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。

　　若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法，即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕

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