养生谚语背一背 四类健康生活常识记得牢(2)

来源:优迈克浓缩海洋单细胞海藻 官方网站:www.umaclife.com.cn 点击: 时间:2013-11-01

分享到: 更多


  日常生活谚语中涉及养生保健的内容十分丰富,不仅信手拈来,易传易记,而且雅俗共赏,颇富哲理,对防病健身也大有益处。

养生谚语背一背 健康常识记得牢

  三 精神篇

  笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

  心乐为良药,神伤致骨枯。

  食多伤胃,愁多伤身。

  三分吃药,七分调养。

  气是下山猛虎,色是刮肉钢刀。

  王孙莫作多情客,自古多情损少年。

  衣服早补补丁少,有病早治痛苦少。

  说说笑笑,通通七窍。

  笑口常开,祛病消灾;青春常在,百病不来。

  吃饭生气,打嗝岔气。

  不气不愁,活到白头。

  三笑九笑,越活越少。

  遇事不恼,长生不老。

  四 运动篇

  人怕不动,脑怕不用。

  早起活活腰,一天精神好。

  运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

  若要身体健,除非天天练。

  长寿仙方何处寻,不在天上在脚下。

  饭后百步走,活到九十九。

  饭后三百步,胜开中药铺。

  养花就怕不浇水,锻炼就怕不久长。

  静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。


优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方网站:http://www.umaclife.com.cn
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方商城:http://www.iherbt.com
优迈克浓缩海洋单细胞海藻(Umac-Core) 官方淘宝网店:http://umaclife.taobao.com

分享到:
深圳市先亚进出口有限公司 先亚集团 合宝堂营养品商城 WEIDER威德运动营养品商城